Ma 17ème Semaine de Grossesse : Une Nouvelle Connexion
La dix-septième semaine de grossesse marque un moment spécial où la connexion avec votre bébé devient plus tangible. Vous pouvez commencer à ressentir de nouveaux symptômes et à observer des changements physiques plus prononcés. Découvrons ce qui se passe cette semaine pour vous et votre bébé.
Mon Corps, Mon Évolution
À la dix-septième semaine de grossesse, votre corps continue de s’adapter et de se préparer pour le développement continu de votre bébé.
Symptômes de la dix-septième semaine de grossesse :
- Énergie accrue et réduction de la fatigue
- Sensibilité et gonflement des seins persistants
- Changements d’humeur plus stables
- Fréquence urinaire accrue
- Gain de poids progressif et ventre de grossesse plus visible
- Douleurs ligamentaires dues à l’étirement de l’utérus
- Apparition de la ligne de grossesse (linea nigra)
- Congestion nasale ou saignements de nez dus à l’augmentation du volume sanguin
- Premières sensations de mouvements du bébé, souvent décrites comme des « bulles » ou des « papillons »
- Gencives plus sensibles et saignements de nez
- Avec l’utérus qui continue de grandir, les douleurs ligamentaires peuvent se manifester davantage, notamment lorsque vous changez de position brusquement. Les gencives peuvent également devenir plus sensibles en raison de l’augmentation du volume sanguin et des changements hormonaux.
Et Mon Bébé ?
À la dix-septième semaine, votre bébé continue de grandir et de se développer à un rythme impressionnant.
Développement du fœtus à la dix-septième semaine :
- Le fœtus mesure environ 13 centimètres, soit à peu près la taille d’un navet.
- Le poids du fœtus est d’environ 150 grammes.
- Le squelette du bébé, qui était auparavant cartilagineux, commence à se transformer en os dur.
- Le cordon ombilical, qui relie le bébé au placenta, devient plus épais et plus solide.
- Les glandes sudoripares commencent à se former sous la peau.
- Le cœur du bébé pompe maintenant environ 25 litres de sang par jour.
- Les mouvements du bébé deviennent plus coordonnés et plus forts, bien que vous puissiez encore ne pas les sentir clairement.
- Le bébé commence à accumuler de la graisse corporelle, ce qui est crucial pour la régulation de la température après la naissance.
Bon à Savoir
À ce stade de la grossesse, il est important de continuer à prendre soin de vous et de maintenir un mode de vie sain pour soutenir le développement de votre bébé.
Conseils pour la dix-septième semaine de grossesse :
- Continuez à manger une alimentation équilibrée riche en nutriments essentiels comme l’acide folique, le fer, le calcium et les protéines.
- Évitez les substances nocives comme l’alcool, le tabac et la caféine.
- Hydratez-vous bien et reposez-vous suffisamment.
- Pratiquez une activité physique modérée adaptée à la grossesse, comme la marche, la natation ou le yoga prénatal.
- Portez des vêtements confortables et soutenez bien vos seins avec un soutien-gorge adapté.
- Utilisez une crème hydratante pour aider à prévenir les vergetures.
- Évitez de rester debout ou assise trop longtemps sans bouger pour prévenir les douleurs ligamentaires et améliorer la circulation sanguine.
- Prêtez attention à votre hygiène bucco-dentaire, car les gencives peuvent être plus sensibles et sujettes aux saignements.
